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  • 쭈혀늬
  • 정석2016.02.24 13:13199 조회0 좋아요
이렇게해서, 총4.4 키로 빠졌어요...물을 하루 4 리터씩 마시니 빠지네요...신기해요~~

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  • 쭈혀늬
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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 5로라5
  • 02.24 14:45
  • 복싱......ㅋㅋㅋ 우와 그래서 운동량이!!!!! 대단하세요👍🏼👍🏼
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정석
  • 쭈혀늬
  • 02.24 14:44
  • 아떼 복싱해요~ ㅎㅎ
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초보
  • 5로라5
  • 02.24 14:43
  • 우와 하루에 물을4리터.... 대단하세요
    10일만에 4.4 키로 감량하신거예요????
    운동은 무슨운동하셨나요 ㅜㅜ 너무부럽네요
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초보
  • 순딘
  • 02.24 13:35
  • 진짜 대단하세요! 넘 멋져요 ㅎㅎ 목표 때까지 더 힘내요 우리!!!
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다신
  • Rapunzel
  • 02.24 13:30
  • 대단하세요^^/ 건강한 다이어트 화이팅입니다~~~^^
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정석
  • 쭈혀늬
  • 02.24 13:29
  • meg7141 네~ 제가하루 권장량이 800 칼로리라서 맞추려고 최대한 노력중이에요, 물론 주말에는 방해꾼이 있는지라, 먹고싶은거 먹었지만...점심 맛나게먹고 저녁을 안먹으니.몸무게 올라갔다 담날 내려가더라고요., 이렇게 하니 스트레스도 안받고
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정석
  • 쭈혀늬
  • 02.24 13:27
  • 55kg 도저~언!! 네, 물통을 사가지고, 채워넣은거 하루종일 다마시기 이런거해요~~
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지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 02.24 13:24
  • 물양은 재가면서 드시는건가요?
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지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 02.24 13:23
  • 우와 대박이요. 저랑 시작 날짜는 하루차이인데 4키로나...
    전 2키로 빠졌다가 다시 쪘는뎅ㅠ
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초보
  • meg7141
  • 02.24 13:19
  • 운동량이 어떻게 저렇게 많이되나요? 헉
    먹는거 조절 정말 잘하셨네요 대단해요. 식이가 정말 중요한거같이요
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