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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.11.25 18:5641 조회0 좋아요
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11월 25일 (음식 843kcal)
점심전 하체운동을 했더니 다리가 후덜덜~~
그래도 운동 후에는 기분이 상쾌하고 좋다~~^^

  • 음식
  • 운동

843/ 1565

0/ 261

성공
(461)

아침식사 : 148kcal (17.56%)
[피코크] 저지방 플레인 요거트 22kcal
카카오닙스 15kcal
계란흰자 51kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 60kcal

오전 간식 : 152kcal (18.03%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 152kcal

점심식사 : 106kcal (12.57%)
당근 10kcal
양배추 7kcal
오이 5kcal
[다노] 프로틴 브라우니 76kcal
토마토 (중간크기) 8kcal

오후 간식 : 122kcal (14.47%)
39kcal
[롯데] 치토스 콘스프맛 45kcal
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal

저녁식사 : 295kcal (34.99%)
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW 92kcal
고등어(생것) 172kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
당근 10kcal
양배추 7kcal
파프리카 2kcal
오이 5kcal

야식 : 20kcal (2.37%)
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 20kcal

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