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  • 서울뚱녀
  • 다신2020.12.09 09:0854 조회0 좋아요
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11월 26일 (음식 474kcal, 운동 613kcal)

김치찌개에 밥만 먹어도 배부르네요

  • 음식
  • 운동

1712/ 1704

613/ 284

성공
(321)

아침식사 : 566kcal (33.06%)
쌀밥 310kcal
돼지고기김치찌개 128kcal
애호박볶음 90kcal
콩나물무침 38kcal

오전 간식 : 109kcal (6.37%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 109kcal

점심식사 : 398kcal (23.25%)
김밥 318kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오후 간식 : 94kcal (5.49%)
조지아 오리지널 94kcal

저녁식사 : 385kcal (22.49%)
닭볶음탕 230kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 160kcal (9.35%)
게토로이 레몬맛 160kcal

운동 : 613kcal
에어로빅 180kcal
핫요가 99kcal
만보걷기 334kcal

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