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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2020.11.26 21:1593 조회0 좋아요
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11월 26일 (음식 691kcal, 운동 1184kcal)식단의신 11일차
식단의신 11일차♡

아침.. 한끼연두부, 타트체리주스

점심.. 비빔밥

저녁.. 컵누들

비빔밥이 너무 먹고싶은데.. 고추장은 좀 부담스러워 다신샾
제로닭가슴살고추장을 사서 비빔밥을 해 먹어봤어요~
오오~ 고추장과는 살짝 다른 맛인데..매콤하니 매력있어요~😍
제 입맛엔 넘 맛나네요ㅋㅋ
부담도 덜해서 먹는데 행복해졌어요😘
매일 비빔밥만 먹게 생겼네용♡♡

  • 음식
  • 운동

691/ 1620

1184/ 270

성공
(1843)

아침식사 : 106kcal (15.34%)
[풀무원] 한끼연두부 70kcal
[달심] 타트체리 36kcal

점심식사 : 465kcal (67.29%)
쌀밥 310kcal
당근 17kcal
표고버섯 19kcal
[다신샵] 제로 닭가슴살 볶음 고추장 30kcal
계란프라이 89kcal

저녁식사 : 120kcal (17.37%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

운동 : 1,184kcal
점핑하이 850kcal
만보걷기 334kcal

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