- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.11.27 18:4121 조회0 좋아요
11월 27일( 아침식사 1212kcal)
아침 1212kcal 18:15
탄수화물(27.1%) 79.80 / 294g
단백질(210.1%) 113.47 / 54g
지방(106.7%) 48.02/ 45g
| 치즈돈까스 (1인분, 250g) | 721kcal |
| 군고구마 (1회, 80g) | 99kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 33g) | 119kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
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