양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
양파 (1/4인분, 20g) | 4kcal |
슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 5g) | 7kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
리코타치즈 (1/4인분, 30g) | 48kcal |
만둣국 (1그릇, 250g) | 217kcal |
함께 읽으면 도움되는 글