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  • 건강한민주
  • 입문2020.11.28 10:0215 조회0 좋아요
11월 28일( 점심식사 443kcal)
점심 443kcal 09:59
탄수화물(22.3%) 69.57 / 312g
단백질(55.0%) 31.36 / 57g
지방(12.3%) 5.89/ 48g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
백김치
(1회, 100g)
22kcal
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
137kcal
양송이버섯
(1회분, 60g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
방울토마토
(1개, 60g)
9kcal
단감
(1개, 100g)
48kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal

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