- 사과맛주스
- 초보2020.11.28 13:36311 조회0 좋아요
딱 30일차 6.4kg감량
시작 몸무게 : 76.7kg
오늘 몸무게 : 70.3kg
총 감량무게 : -6.4kg
운동X
그냥 걸어서 학교다니는 정도->현재 비대면이라 등교X
하루에 한끼에서 두끼정도만 일반식으로 섭취
대신 점심은 딱 밥한공기만, 저녁은 밥 반공기만!
너무 배고픈날엔 밥 한공기 다먹었음.
오늘 몸무게 : 70.3kg
총 감량무게 : -6.4kg
운동X
그냥 걸어서 학교다니는 정도->현재 비대면이라 등교X
하루에 한끼에서 두끼정도만 일반식으로 섭취
대신 점심은 딱 밥한공기만, 저녁은 밥 반공기만!
너무 배고픈날엔 밥 한공기 다먹었음.
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