- 런런러니
- 입문2020.11.28 22:5520 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 1028kcal, 운동 139kcal)
- 음식
- 운동
1028/ 1663
139/ 277
성공
(497)
아침식사 : 250kcal (24.32%)
| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 | 84kcal |
| 귀리 | 31kcal |
| 블루베리 | 40kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 60kcal |
점심식사 : 247kcal (24.03%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 123kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 아보카도 | 84kcal |
오후 간식 : 374kcal (36.38%)
| 당근머핀 | 244kcal |
| [매일] 매일우유 | 130kcal |
저녁식사 : 157kcal (15.27%)
| 36아몬드 언스위트 | 37kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
운동 : 139kcal
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 크런치 | 45kcal |
| 크로스 크런치 | 18kcal |
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