다이어트

스쿼트하면 허벅지 아픈게 정상인거죠??

납작한 식빵엉덩이 살리고싶어서 매일 스쿼트 열심히하는데, 엉덩이자극보다 허벅지가 땡기네요 무릎도 좀 ...
제대로 하는거맞겠죠???
여러동영상보면서 자세 익혀보는데 운동치라 자세가 잘 안되네요

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2014.07.28 배너 추가

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