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  • 커브스486
  • 입문2020.11.30 08:1555 조회0 좋아요
11월 30일( 아침식사 420kcal)
아침 420kcal 23:37
탄수화물(14.0%) 41.43 / 296g
단백질(37.7%) 20.38 / 54g
지방(42.9%) 19.31/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
132kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
마요네즈
(1큰술, 10g)
30kcal
토마토케찹
(1티스푼, 6g)
5kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
(1/2큰술, 5g)
15kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
19kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal

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