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  • 미네랄씨
  • 입문2020.11.30 13:5350 조회0 좋아요
11월 23일 (음식 1013kcal)

  • 음식
  • 운동

1013/ 1191

0/ 198

실패
(20)

아침식사 : 216kcal (21.32%)
저지방우유 매일 80kcal
삶은 달걀 136kcal

오전 간식 : 139kcal (13.72%)
[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 100kcal
39kcal

점심식사 : 318kcal (31.39%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 훈제맛 170kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
[웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 0kcal

오후 간식 : 80kcal (7.90%)
저지방우유 매일 80kcal

저녁식사 : 260kcal (25.67%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
삶은 달걀 68kcal
삶은계란흰자 17kcal
딸기 27kcal
[웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 0kcal

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