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  • 미네랄씨
  • 입문2020.11.30 17:2435 조회0 좋아요
11월 30일 (음식 869kcal, 운동 120kcal)

  • 음식
  • 운동

869/ 1191

120/ 198

성공
(244)

아침식사 : 294kcal (33.83%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
찐고구마 130kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
블랙커피 3kcal

오전 간식 : 95kcal (10.93%)
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

점심식사 : 188kcal (21.63%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 103kcal
삶은 달걀 68kcal
삶은계란흰자 17kcal

오후 간식 : 104kcal (11.97%)
찐고구마 65kcal
39kcal

저녁식사 : 188kcal (21.63%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 103kcal
삶은 달걀 68kcal
삶은계란흰자 17kcal

운동 : 120kcal
스트레칭 120kcal

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