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  • Kjh990830
  • 입문2020.11.30 20:2842 조회0 좋아요
11월 30일( 저녁식사 500kcal)
저녁 500kcal 20:21
탄수화물(12.2%) 40.82 / 334g
단백질(35.8%) 21.83 / 61g
지방(53.2%) 27.15/ 51g
돼지갈비
(1회분, 50g)
104kcal
현미밥
(1공기, 30g)
45kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
군만두
(1개, 25g)
62kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 60g)
36kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
(1회, 20g)
107kcal
브라질너트 볶은것
(1회, 10g)
66kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&서리태
(1회, 8g)
33kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 10g)
35kcal

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