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성공
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오늘은 공복을 조금 길게 가지다
아침식사를 했어요!
화장실을 가고싶은데 가질 못해서
유산균, 비타민 등을 먹으며 물을 많이 마셔주며 배고픔을 참으며 화장실을 다녀왔지만 시원하게 가지는 못했네요 ㅠㅠ
결국 약간 늦은 아침으로 샐러드를 먹어줬는데
저 우삼겹샐러드는 처음 먹어보는데 우삼겹 특유의 기름진 맛과 고기기름향이 너무 맛있어요,,
스트링치즈와 아몬드브리즈도 제가 너무 좋아하는 것 ㅠㅠ
아몬드브리즈로 입가심하기 딱 좋았네요!
[샐러디] 우삼겹 | 100kcal |
양상추샐러드 | 120kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 | 60kcal |
칼로리 정보에 업데이트가 늦어 메뉴 이름이 조금 다르네요!
제가 오늘 점심으로 챙겨먹은 도시락 정식 명칭은
별미7곡현미우엉밥 & 닭가슴살슬라이스 입니다!
요즘 에브리밀 슬림도시락 체험단을 하느라 꾸준히 챙겨먹고 있는데 회사에 가져와서도 먹어보고 싶었습니다!
열심히 데워서 귀여운 도시락 통에 옮겨담았더니
조금 더 먹음직스러워보이지 않나요~?
닭가슴살슬라이스라고만 적혀있고 따로 소스 명칭이나 소스가 적혀있지 않아 양념이 없을줄 알고 준비해온 불닭소스! 밥에 조금 뿌려먹고 닭가슴살에는 자체 양념소스가 있어 약간의 떡볶이맛? 매콤한맛? 그냥 맛있는 맛!!!
생각보다 더 되는 밥양에 배고픔이 싹 사라졌네요~
오늘 퇴근 후 일정이 있어 집에 늦게 도착할 예정인데
그때까지 제발 배고프지 말아줘!
[에브리밀] 별미7곡현미우엉밥&닭가슴살스테이크 | 290kcal |
[삼양] 불닭소스 | 42kcal |
오늘 저녁은 그릭요거트를 먹으려다
갑분 과일파티!
사실 단감이 먹고싶어서 먹어야겠다며 과일을 잔뜩 꺼내두고 단감만 빼고 다 먹었네요 ㅠㅠ
내일은 단감 또는 사과로 하루를 시작해야겠어요!!
과일은 당이 많아 저녁에 먹는 게 좋지 않다고는 하지만
이런 과일을 저녁 퇴근하고 외에는 먹지 못하는 직장인은
이때라도 먹어야 해요 ㅠ^ㅠ
딸기 | 54kcal |
포도 | 69kcal |
청포도 | 47kcal |
귤 | 39kcal |
오늘은 애플워치 충전 오류로 하루종일 애플워치가 꺼진채로 활동했어요 ㅠㅠ
애플워치 산 이후 이렇게 꺼진 적이 손에 꼽는데
오늘이 그 두번째 날인 것 같아요 ㅠㅠ
당연 충전기에 꽂아두고 잠들어서
충전이 완료되었다 생각했지만 출근해서 보니 18%.... 곧바로 절전모드로 들어갔다가 집에 와서야 켜진 애플워치 ㅠㅠ
오늘 활동도 많고 운동도 해서 애플워치 링이 기대될 날이었어요 ㅠㅠ
오늘도 역시 점핑하이! 여러분 유산소도 싫고 운동이 싫다 하시는 분은 뭐라구요~? 점핑하이!
저처럼 운동과 친숙하지 않으신 분들이 하시기 딱 좋아요 ㅠㅠ
다만 운동을 하면서는 늘 < 안 먹는 게 제일 쉽다. > 라는 생각이 드는데 운동 끝나고나면 먹는 제 자신..
점핑하이 | 527kcal |
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