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  • 서울뚱녀
  • 다신2020.12.09 08:3822 조회0 좋아요
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12월 03일 (음식 1473kcal, 운동 290kcal)

몸무게가 빠지니 기분이 좋아요

  • 음식
  • 운동

1473/ 1704

290/ 284

성공
(237)

점심식사 : 731kcal (49.63%)
찐만두 112kcal
[다신샵] 리셋도시락 1. 돼지고기김치찜&시래기밥 279kcal
[하림] 치킨너겟 210kcal
찐고구마 130kcal

오후 간식 : 90kcal (6.11%)
[요플레] 플레인 90kcal

저녁식사 : 652kcal (44.26%)
[다신샵] 리셋도시락 10. 참치볶음김치&현미7곡우엉밥 240kcal
[요플레] 플레인 90kcal
[하림] 치킨너겟 210kcal
찐만두 112kcal

운동 : 290kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
박봄다리운동 160kcal

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  • 살 빼서 건강하자

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 서울뚱녀
  • 12.03 22:36
  • 뚜뽀닝 님 감사합니다 ~~
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초보
  • 뚜뽀닝
  • 12.03 22:35
  • 식단티 굿이네요
  • 답글쓰기

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