- 알랄라88
- 초보2020.12.04 09:56141 조회0 좋아요
단백질과 맛을 챙기는
연어 스테이크 처음 해봤어요 소스가 걸리긴 하지만..야채 많이 넣었구요 ㅎㅎ
야채믹스: 양파 토마토 야채 올리브유 후추 소금을 믹스
연어스테이크: 레몬즙 후추 소금 올리브유에 재우다 버터 풀고 마늘 구운데 같이 굽기 (약불에서 천천히 + 물 두스푼 넣고 뚜껑 덮으면 속에 더 잘익음) +아스파라거스+파프리카 굽기
야채믹스: 양파 토마토 야채 올리브유 후추 소금을 믹스
연어스테이크: 레몬즙 후추 소금 올리브유에 재우다 버터 풀고 마늘 구운데 같이 굽기 (약불에서 천천히 + 물 두스푼 넣고 뚜껑 덮으면 속에 더 잘익음) +아스파라거스+파프리카 굽기
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