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  • 웅이정이
  • 초보2020.12.06 11:1514 조회0 좋아요
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12월 06일( 아침식사 864kcal)
아침 864kcal 11:13
탄수화물(31.1%) 107.78 / 347g
단백질(67.1%) 42.29 / 63g
지방(64.8%) 34.35/ 53g
사과
(1회, 110g)
53kcal
현미밥
(1/2공기, 145g)
221kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
93kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 50g)
73kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
감자전
(1/2회, 70g)
131kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal

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