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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.12.06 19:5578 조회0 좋아요
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12월 06일 (음식 1005kcal)
오늘도 건강한 식단
잘 참았다!!

  • 음식
  • 운동

1005/ 1565

0/ 261

성공
(299)

아침식사 : 164kcal (16.32%)
[피코크] 저지방 플레인 요거트 19kcal
카카오닙스 15kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 5kcal
[망넛이네] 볶음콩 찹싸루니 125kcal

점심식사 : 257kcal (25.57%)
당근 10kcal
방울토마토 10kcal
양배추 7kcal
오이 5kcal
[햇살닭] 아보카도 닭가슴살 스테이크 165kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 60kcal

오후 간식 : 125kcal (12.44%)
[망넛이네] 볶음콩 찹싸루니 125kcal

저녁식사 : 325kcal (32.34%)
팽이버섯 20kcal
고등어(생것) 172kcal
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW 92kcal
16kcal
배추김치 25kcal

야식 : 134kcal (13.33%)
sunbutter 52kcal
[미주라] 통밀 크래커 24kcal
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 20kcal
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal

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