- Kjh990830
- 입문2020.12.07 18:3850 조회0 좋아요
12월 07일( 저녁식사 415kcal)
저녁 415kcal 18:34
탄수화물(16.9%) 56.56 / 334g
단백질(47.0%) 28.69 / 61g
지방(17.0%) 8.68/ 51g
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| [굽네] 닭가슴살 장조림 (1회, 120g) | 115kcal |
| 감자조림 (1인분, 80g) | 100kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 15kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 50g) | 54kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 50g) | 44kcal |
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