- 양영숙영뚜기
- 입문2020.12.07 19:4619 조회0 좋아요
12월 07일( 저녁식사 426kcal)
저녁 426kcal 19:44
탄수화물(18.2%) 53.04 / 292g
단백질(58.9%) 31.80 / 54g
지방(25.2%) 11.35/ 45g
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 (1회, 33g) | 116kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 방울토마토 큰것 (4개, 80g) | 12kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 244kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
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