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  • 이상은77
  • 초보2020.12.08 09:1628 조회0 좋아요
12월 08일( 아침식사 400kcal)
아침 400kcal 09:14
탄수화물(15.5%) 49.91 / 323g
단백질(26.8%) 15.80 / 59g
지방(32.4%) 15.90/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비
(1/4회, 45g)
137kcal
어묵
(1/2장, 25g)
45kcal

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