- 양영숙영뚜기
- 입문2020.12.09 15:2418 조회0 좋아요
12월 09일( 점심식사 773kcal)
점심 773kcal 15:21
탄수화물(38.3%) 111.84 / 292g
단백질(49.5%) 26.75 / 54g
지방(55.6%) 25.02/ 45g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 조기구이 (2토막, 144g) | 192kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
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