- 웅이정이
- 초보2020.12.09 15:2814 조회0 좋아요
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12월 09일( 점심식사 606kcal)
점심 606kcal 15:24
탄수화물(27.0%) 93.62 / 347g
단백질(53.1%) 33.44 / 63g
지방(22.6%) 11.99/ 53g
| 콜라비 (1/2개, 50g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 69kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 홍시 (1/2개, 50g) | 33kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
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