- 정광수
- 입문2020.12.09 21:2012 조회0 좋아요
12월 09일( 저녁식사 565kcal)
저녁 565kcal 21:18
탄수화물(22.3%) 78.12 / 350g
단백질(25.6%) 16.41 / 64g
지방(36.1%) 19.15/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
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