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  • Kjh990830
  • 입문2020.12.09 23:5024 조회0 좋아요
12월 09일( 저녁식사 723kcal)
저녁 723kcal 23:38
탄수화물(23.6%) 78.73 / 334g
단백질(72.2%) 44.04 / 61g
지방(112.5%) 57.36/ 51g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 60g)
36kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 30g)
17kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
아몬드
(1개, 5g)
35kcal
조미캐슈넛
(1회분, 10g)
56kcal
땅콩
(1회, 10g)
56kcal
피칸 생것
(1개, 5g)
35kcal
식빵
(1쪽, 30g)
83kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
[FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈
(1회분, 28g)
80kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
44kcal
[진주햄] 천하장사
(1개, 28g)
74kcal
녹두전 빈대떡
(1인분, 60g)
130kcal

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