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  • aanyeong
  • 다신2020.12.10 21:3427 조회0 좋아요
12월 10일(운동 177kcal)
운동 177kcal
체스트프레스
(1세트, 10회)
3kcal
랫풀다운머신
(8세트, 120회)
50kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 48회)
9kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 8분)
58kcal
레그프레스
(4세트, 60회)
42kcal
라잉 레그 컬
(4세트, 40회)
15kcal

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