- 류군맘
- 입문2020.12.11 11:1424 조회0 좋아요
12월 11일( 아침식사 420kcal)
오트밀쉐이큰222
무가당두유95
방울토마토5알10
달걀흰자3알45
바나나큰거 1개100
아침 420kcal 10:57
탄수화물(7.3%) 23.90 / 328g
단백질(2.7%) 1.60 / 60g
지방(0.2%) 0.10/ 50g
| 쉐이크 (1회, 55g) | 222kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 무가당두유 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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