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  • 탐휘
  • 초보2020.12.11 21:5763 조회0 좋아요
12월 11일( 저녁식사 497kcal)
저녁 497kcal 21:54
탄수화물(22.7%) 76.15 / 336g
단백질(41.6%) 25.81 / 62g
지방(23.2%) 11.84/ 51g
팽이버섯볶음
(1소접시, 80g)
50kcal
브로콜리볶음
(1/4회, 25g)
13kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
(1/2팩, 50g)
60kcal
찐고구마
(2회, 200g)
260kcal
두부조림
(2소접시, 100g)
112kcal
총각김치
(1/4인분, 9g)
2kcal

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