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  • 아침햇밤
  • 정석2016.02.25 01:323,064 조회0 좋아요
차이가나나요??ㅋㅋ

맘먹은지는 한달보름. 제대로 시작한진 한달다되어가요.
나름 운동하고식단도했는뎅ㅋㅋ
몸무게는 오늘부로 3키로 빠졌어요.

방향이반대네요...ㅋㅋㅋㅋ
차이나요??? 아직안나죠ㅠㅠ??ㅋㅋㅋㅋ
저도비교해보려고올려요..ㅋㅋ
모두화이팅이요~~

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초보
  • 라라란
  • 02.27 23:34
  • 배가들어가신게보여요
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정석
  • 아침햇밤
  • 02.27 05:45
  • 히ㅈㄴ 있쟈나 옴마야 감사합니다!!ㅋㅋ 샐러리사과쥬스와 감사한댓글로 아침을여네용ㅋㅋㅋ 홧팅이요~! 좋은하루되세요^^
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초보
  • 옴마야
  • 02.27 02:35
  • 배도 들어갔지만 팔뚝이 많이 정리되셨어요~!!
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정석
  • 있쟈나
  • 02.26 23:48
  • 라인이 사는것 같아여
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정석
  • 히ㅈㄴ
  • 02.26 22:51
  • 팔라인이달라졋어요~
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정석
  • 아침햇밤
  • 02.26 18:31
  • 긍정파워030 감사합니다^^!!ㅋㅋ 젓가락팔이 되는날까짘ㅋㅋ 홧팅이요~!!
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입문
  • 뎨지98
  • 02.26 18:08
  • 팔 라인이 이뻐졌어요👍👍
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정석
  • 아침햇밤
  • 02.26 16:40
  • 11081212 전식탐이있는편이라서 보이는건 먹어야직성이 풀려서 냉장고 내용물을 전부건강한걸로채우구요 먹고싶은건 시간관계없이걍먹었어요. 쪼금씩만ㅋㅋㅋ 기본적으로 세끼를 가볍게먹으려고노력해서 닭가슴살 두유 샐러드 고구마 단호박 카레가루볶음밥 해독주스 돌아가면서 골고루먹었어요~~ 배곯아가면서하진않았어요. 건강한것들로만 먹으니까 끼니마다 배부르게먹어도 칼로리가 많지않더라구요ㅎㅎ 절식은못해서 좀더디게빠지는거같긴해요^^;;; 매일운동하구 소고기같은거 외식한날엔 최대한 먹은칼로리 태우고 자요ㅋㅋ 5시간이후에자려고 새벽3시넘어서 자기도했네욬ㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 11081212
  • 02.26 15:21
  • 식단은 어떻게 하신거예요??
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정석
  • 아침햇밤
  • 02.26 15:01
  • 율땡 아직멀었죠ㅠㅋㅋ같이화이팅해요~^^!!!!!
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