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  • 뱃살전쟁
  • 정석2014.11.26 09:04282 조회0 좋아요
드뎌 -10kg달성!!
74일째

드뎌 10키로 빠졌네요!!!
10키로 빠지는 날 치킨을 먹겠다 다짐했는데 막상 그날이 되니 몸무게 늘까 무서워 못 먹겠네요ㅡㅋㅋ

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댓글리스트

지존
  • 주먹불끈!!
  • 11.26 20:45
  • 넘 축하드려요~~~
    아~~ 많이 노력하셨겠지만 참 부럽네요~~
    운동과 식이요법이 답이시겠지요?? *^^*
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정석
  • 뱃살전쟁
  • 11.26 15:14
  • 모두들 감사해요~~~치킨은 12키로 빠지는날 먹어야겠어요
    비법은 밥 50g 7번에 나눠먹고 반찬도 그만큼만
    세끼 꼭 먹고 운동 스트레칭이예요~~
    한약 2달 먹었구요^^
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정석
  • 홀리카
  • 11.26 11:11
  • 정말 수고하셨어요!!! 보상으로 닭다리하나 뜯으세용!!ㅋㅋ
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정석
  • 울랄라 뒷태
  • 11.26 10:16
  • 추카드려요 전 내일이면 한달인데 6.5킬로감량하기는했어요 근데 일주일째 그대로네요 ㅠㅠ 언제 다빼나 싶어요
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초보
  • 꽁샤
  • 11.26 09:57
  • ㅊㅋㅊㅋ
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초보
  • 외눈박이물고기
  • 11.26 09:21
  • 축하드려요~!! 부럽습니다!!
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초보
  • 다시태어난나
  • 11.26 09:17
  • 식단만줄이신건가요?비법좀알려주세요
    축하드려요..치킨조금만맛보세요ㅋㅋ
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초보
  • 나도뺄래
  • 11.26 09:13
  • 완전부러워여ㅜㅜㅠ
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정석
  • 아콩맘
  • 11.26 09:07
  • 우아 축하해뇨^^ 두달반정도에 10키로라..
    전 지금 5일차 ! 다욧트할땐 시간이 후딱후딱 갔음 좋겠어용 ㅜㅜ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.26 09:07
  • 감축드리옵고 유지 잘~하셔요~~!!^^
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