- 뚱땡쓰
- 정석2016.02.25 21:2026 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 666kcal, 운동 650kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
666/ 800
650/ 482
성공
(302)
아침식사 : 179kcal (26.88%)
| 구운 계란 (3/4개, 37g) | 56kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R (1/4컵, 75ml) | 3kcal |
점심식사 : 450kcal (67.57%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 450kcal |
간식 : 37kcal (5.56%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
운동 : 650kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 고정자전거 (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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