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  • 만대맞은전지현
  • 지존2014.11.26 10:34756 조회0 좋아요
너무 많이 먹나요?

주방저울이 없어요..ㅜㅜ
양상추는 큰거에 속하구요
두장반 정도 씹기 불편해서 잘게 찢어넣고
닭가슴살 잘게 찢은거
제 손바닥 가운데 부분 반정도 .. ( 설명하기 애매하네ㅠ)
고구마는 중간크기짜리 1개 썰어넣고
계란흰자 두개 넣고 건자두 3개 가위로 잘라 슥슥~
흰우유200 검은콩삶은거 조금넣고 바나나 조금
이렇게 갈았어요 (역시 바나나가 많이들어가야 맛있는듯)

너무많나요? ㅋㅋ 먹으니 아주 배부르지않고 그냥 딱
적당한 느낌.. 아놔 저울을 사야지 설명하구
칼로리 계산하기 힘드네요ㅋㅋ@.@

점심은 연두부 한팩먹어야겠어요
이거씹는것도 힘들다는ㅠㅠ아프고..


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  • 만대맞은전지현
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 11.27 21:12
  • 저도 야채100g가량이 저정도되드라구요ㅋ양좋은데요^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.26 16:53
  • yes정 사랑니쪽 잇몸이 부어서 저거 씹는것도 곤욕이였어요ㅜㅜ 맛은있는데 넘 힘들게먹었어요ㅜㅜ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.26 16:48
  • 넘~ 맛나죠~~~^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.26 14:24
  • 라반 드레싱은 간장으로 만든거 4수저 정도 뿌려줘요 쪼르르륵 .. ㅜㅜ 줄일께요..
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.26 14:23
  • 카반 빵먹고싶네요... ㅠㅠ 피자빵 치즈케이크 소부르빵.... 하
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정석
  • 홀리카
  • 11.26 11:33
  • 아니요~ 절대 많지않아요~ 잘드시고계십니다!! 다만 혹여나 드레싱드신다면 주의하세요!! 드레싱 은근 칼로리높고 설탕 많이들어가요ㅜㅜ
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정석
  • 카반
  • 11.26 11:00
  • 저는 파리바게트 샐러드 사먹는데요.
    양이 저정도일걸요? 그게 190칼로리에요..근데 제가먹은건 야채뿐이였어요ㅜㅜ
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