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  • Kjh990830
  • 입문2020.12.19 15:2619 조회0 좋아요
12월 19일( 저녁식사 660kcal)
저녁 660kcal 15:22
탄수화물(31.2%) 104.10 / 334g
단백질(63.4%) 38.69 / 61g
지방(18.1%) 9.25/ 51g
수제비
(1인분, 200g)
185kcal
바지락
(1회분, 100g)
65kcal
홍합
(1회분, 100g)
73kcal
칼국수
(1인분, 100g)
120kcal
차조밥
(1공기, 20g)
34kcal
보리밥
(1공기, 100g)
140kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal

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