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  • 우주도도미미
  • 초보2020.12.19 20:41106 조회0 좋아요
12월 19일 (음식 1157kcal, 운동 354kcal)
가족들이 치킨을 먹었지만
야식이라 먹지않았다
👍

  • 음식
  • 운동

1157/ 1333

354/ 222

성공
(308)

아침식사 : 352kcal (30.42%)
바나나 93kcal
블루베리 16kcal
오트밀 152kcal
우유 91kcal

오전 간식 : 150kcal (12.96%)
바나나 93kcal
엘리트 고메 초콜릿 57kcal

점심식사 : 300kcal (25.93%)
갈치조림 145kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 57kcal (4.93%)
엘리트 고메 초콜릿 57kcal

저녁식사 : 258kcal (22.30%)
닭안심살 88kcal
잡곡밥 170kcal

야식 : 40kcal (3.46%)
딸기 40kcal

운동 : 354kcal
마일리 사이러스 하체 운동 234kcal
스텝퍼 120kcal

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