- 나는57키로!!
- 입문2020.12.20 16:1433 조회0 좋아요
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12월 20일( 저녁식사 519kcal)
저녁 519kcal 16:12
탄수화물(12.3%) 41.80 / 340g
단백질(59.0%) 36.60 / 62g
지방(42.3%) 22.00/ 52g
| 비엔나소세지 (7개, 56g) | 168kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
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