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  • 영영도리
  • 입문2020.12.21 11:1427 조회0 좋아요
12월 21일( 점심식사 232kcal)
점심 232kcal 11:12
탄수화물(7.6%) 28.93 / 379g
단백질(13.8%) 9.53 / 69g
지방(14.4%) 8.34/ 58g
[삼립] 상쾌한 아침 우유식빵
(1쪽, 30g)
77kcal
양상추
(1인분, 120g)
13kcal
양파
(1인분, 75g)
15kcal
[사조] 사조참치 살코기
(1캔, 45g)
96kcal
귀리밥
(1밥공기, 23g)
31kcal

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  • 남은 삶은 마른 몸으로.

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