view-top
아들둘엄마
초보
2016.02.25 08:35
249 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝 효과보신분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 하려고 하는데 다이어트에 효과보신분 있나요?
한달에 2키로는 빼고싶은데 ㅜㅜ
인터넷에 후기 찾아보믄 광고가 대부분이네요
프사/닉네임 영역
아들둘엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니다
· 허* 드시고 효과 보신분 있나요?
· 양산 살아요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
솔로다이어터 운동계획좀 봐주세요 부탁드립니다.
0
79
유소리
운동
2
56
보쌈할까나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
꼬옻하늘
02.25 09:13
아들둘엄마
비법이라면..음.. 저는 세끼는 일반식은먹고요 물은꼭2l씩 마시는거같아용 그리고 저희쪽 스피닝은 한타임에 40분인데 저는 기본으로 두타임 뛰고있어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아들둘엄마
02.25 09:09
꼬옻하늘
비법전수 좀 부탁드려요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
꼬옻하늘
02.25 09:08
저요!! 저 두달에9키로 감량했어요 지금도하고있고용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아들둘엄마
02.25 08:51
감사합니다^^ 근력을 해야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
개미462
02.25 08:50
신나게운동할수있는게 장점인것같아요 근데 스피닝만하면안되고 전후에 런닝이나 근력도 해야해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동