- rtftun
- 입문2020.12.22 10:03120 조회0 좋아요
Q.살이 안 빠져용...!!
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현재 다이어트 8일차고 제가 키가 작은 편이어서 기초대사량 맞춰서 매일 800~1000칼로리 먹고 있어요 운동은 4일차부터 시작했구 근력이랑 유산소 병행해서 하루 1~2시간 했습니다 이틀은 두 시간 정도 걸었어요 당연히 빠질 거라고 생각했는데 차이가 없네요... 처음에는 1kg 정도 빠졌다가 0.@씩 계속 올라가더니 원상태예요 체중보다 눈바디가 더 중요한 건 알지만 눈바디도 아직은 잘 모르겠거든요 벌써 변화가 생길 거라고 기대하지는 않았고 ㅠ ㅠ 근데 아무것도 차이가 없으니까 좀 걱정돼요
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