- 나는57키로!!
- 입문2020.12.22 20:2013 조회0 좋아요
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12월 22일( 저녁식사 414kcal)
저녁 414kcal 16:50
탄수화물(11.5%) 39.12 / 341g
단백질(48.4%) 29.98 / 62g
지방(27.8%) 14.45/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
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