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  • 베리야안녕
  • 정석2020.12.23 20:0452 조회0 좋아요
12월 23일( 운동 423kcal)
운동 423kcal
브릿지
(4세트, 120회)
48kcal
조깅 달리기
(보통으로, 35분)
250kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 100회)
44kcal
크런치
(2세트, 100회)
30kcal
플랭크
(보통으로, 300초)
21kcal
서킷 트레이닝
(보통으로, 5분)
30kcal

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