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  • 베리야안녕
  • 정석2020.12.25 18:3731 조회0 좋아요
12월 25일( 운동 581kcal)
운동 581kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 100회)
44kcal
브릿지
(4세트, 120회)
48kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
서킷 트레이닝
(보통으로, 8분)
48kcal
플랭크
(보통으로, 300초)
21kcal
조깅 달리기
(보통으로, 50분)
390kcal

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