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한달버티기로유지
다신
2020.12.26 18:17
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52_46kg 별거없는 다이어트(~ing)
5월에 52kg~53kg
12월 46~47kg
6개월동안 6-7kg정도 감량 했어요
복근 만드는게 목표라 아직 진행중이에요
식단은 한식위주로 먹고 있고
술때문에 감량기간이 길었지만 천천히 빠지고 있어요
복근 만들어서 다시 올게요
다들 코로나 조심하시고 건강한 다이어트 하시길 바랄게요
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· 05월 01일( 점심식사 616kcal)
· 52->41kg 바프 종료
· 07월 20일 (음식 465kcal, 운동 230kcal)
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초보
카@seoha595
12.29 15:27
몸매가 너무 부러워요ㅠㅠ
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애옹애옹민
08.08 00:18
키가 어떻게 되세요? 제가 딱 원하던 몸매네여ㅠㅠ
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다신
한달버티기로유지
08.08 02:42
작아요 158이에요
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초보
늦은밤톨이
03.14 23:28
믿을수가없음
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초보
서연7
01.09 12:21
진짜 대박이에요 ㅠㅠㅠ
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다신
한달버티기로유지
01.09 12:23
지금 다시 찌고 있어서 멘탈잡고 야식이랑 술만 끊고 이주만 지내려구요
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초보
서연7
01.09 12:25
한달버티기로유지
헉 화이팅하세요!!
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정석
-아콩이
01.03 20:19
우와 진짜 멋지시네여
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으라쨔쨔
01.03 19:47
와 저 보통에서 마름으로 정말 대단하세요
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멍멍멍야오옹
01.02 17:21
술.. 저도 술이 문제인데 자극받아서 더 열심히 해야겠네요! 대단합니당ㅎ
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