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  • 다이어트싫어흥
  • 초보2020.12.28 00:59103 조회0 좋아요
Q.아침식단 어떻게 하셨나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 하루종일 걸어다니는 직업이라 아침에 밥을 못먹으면 혹은 사과반쪽만 먹으면 일을 할수가 없는데 아침에 많이 점심 다이어트도시락 저녁 샐러드 이렇게 괜찮을까요??

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다신
  • 80점맘
  • 12.28 20:01
  • 굉장히! 바람직해요 ㅎ 아침은 푸짐하게 저녁은 가볍게요. 더군다나 하루종일 걸어다니신다니, 아침 먹은거도 칼로리 소모 다 되실듯요~
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