- 나는57키로!!
- 입문2020.12.28 09:1723 조회0 좋아요
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12월 28일( 저녁식사 511kcal)
저녁 511kcal 13:57
탄수화물(19.7%) 67.22 / 341g
단백질(63.2%) 39.18 / 62g
지방(18.8%) 9.80/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
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