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  • 나는57키로!!
  • 입문2020.12.31 16:3030 조회0 좋아요
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12월 31일( 점심식사 830kcal)
점심 830kcal 20:31
탄수화물(26.7%) 92.01 / 344g
단백질(85.1%) 53.64 / 63g
지방(53.2%) 27.66/ 52g
우유
(1컵, 100ml)
60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
[롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루
(1병, 500ml)
20kcal
키위
(1개, 80g)
43kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿
(1회분, 100g)
75kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal

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