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  • 화이팅정
  • 정석2021.01.01 11:25516 조회0 좋아요
12월 23일부터 6.5 감량 !
이번달엔 더 달려가야겠어요 !!

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  • 화이팅정
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  • 이게전데용
  • 03.05 18:02
  • 혹시 몇 키로부터 시작하셨나용??
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정석
  • Nephilim
  • 01.06 14:11
  • 우아~대단해요...
    식이나 운동 하시는것 있나용?
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정석
  • 화이팅정
  • 01.06 14:13
  • 저는 단기간에 많은 키로를 빼야해서 극단적으로 하고있어요 일때문에 점심은 일반식의 반만 먹고 저녁 진짜 배고플때 계란 하나 정도만 먹고 땅끄부부님 홈트 상체 복부 ,로잉머신 1시간 걷기(10분 걷고 5분뛰고) 1시간 이상해요 !!
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정석
  • -통보리
  • 01.02 10:58
  • 와 대단하십니다
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정석
  • 서원SEOWON
  • 01.01 13:19
  • 축하드려요!
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