- 혭볜
- 입문2021.01.05 04:1729 조회0 좋아요
01월 05일( 운동 610kcal)
다이어트 첫날
운동 610kcal
| 줄넘기(시간) (보통, 45분) | 472kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 15분) | 90kcal |
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
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