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  • 명훈아빠
  • 정석2014.11.26 21:04231 조회0 좋아요
Q.복근운동 안하고 코어위주로 하려는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복근운동 안하고 가슴,등,하체위주로 하고있는데 별로일까요 뱃살은빼야하는데 왕자까지는 만들생각없어요

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정석
  • 팬더그릴스
  • 11.26 21:48
  • 가슴 등 하체 위주로 근력하면서 유산소만 꾸준히해도 왕자 나올걸요 ㅎㅎ
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