view-top

  • 행복존중
  • 초보2021.01.06 17:4798 조회0 좋아요
01월 06일( 저녁식사 276kcal)

귤 60
양배추 80
달걀 52 흰자만 63 추가
우유200

총 칼로리 276입니다ㅎ

오늘로 44일차이구요.
이렇게 먹으며 다이어트라니..
적응되니 먹고살만해요ㅎ
저녁 276kcal 17:23
탄수화물(5.9%) 21.56 / 368g
단백질(31.4%) 21.05 / 67g
지방(22.4%) 12.52/ 56g
맥반석 구운계란
(1개, 52g)
71kcal
달걀 흰자
(2개, 63g)
33kcal
밀크온밀크 HACCP 전용목장우유
(2회, 200ml)
130kcal
양배추찜
(1인분, 80g)
19kcal
(1개, 60g)
23kcal

프사/닉네임 영역

  • 행복존중
  • 화이팅

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동